Si usted está buscando un monitor de ritmo cardíaco que no sólo muestra la frecuencia cardíaca, pero no tan alto nivel que se necesitaría para conseguir una segunda hipoteca para comprar, el Polar F6 es una opción conveniente.

El F6 tiene una serie de funciones, desde el seguimiento de la frecuencia cardíaca y la intensidad del ejercicio para calcular las calorías quemadas y el tiempo empleado en cada área. Es 's fácil de usar, tiene un costo decente y está disponible en diferentes tamaños y colores, se produce a la vez cómodo y con estilo.



Características

Como la mayor parte del monitor del ritmo cardíaco, deberá sentarse y pasar el tiempo 'para leer el manual F6 para entender cómo configurar y utilizar durante los entrenamientos. Las instrucciones son fáciles de seguir, y el reloj le permite introducir sus ajustes personales (tales como peso, altura, edad y sexo), así como el reloj puede calcular sus zonas de ritmo cardíaco y las calorías quemadas. También incluye un temporizador, cronómetro y alarma.

Después de establecer los puntos de seguridad, puede empezar a monitorizar la frecuencia cardíaca corregido el. Usted también tiene la opción de grabar su sesión de ejercicios, lo que le permite controlar la intensidad y las calorías quemadas cada día.

Cuando se inicia la grabación de un entrenamiento, usted será capaz de ajustar la configuración para elegir la intensidad del entrenamiento (básico, ligero, moderado o duro), independientemente de si desea que una alarma suene cuando cae abajo o ir a las zonas de frecuencia cardiaca, y cómo usted necesita para seguir su ritmo cardíaco. Durante el entrenamiento, puede desplazarse a través de las diferentes pantallas para visualizar la frecuencia cardiaca y la cantidad de calorías que usted ha quemado, también se puede comprobar para determinar si se encuentra en la zona de frecuencia cardiaca.

Opciones del ritmo cardíaco

Una de las mejores características de la F6 tendrá la oportunidad de elegir diferentes formas de tasa de monitorización cardiaca:

OwnZone - OwnZone es en realidad una función que determina la zona de frecuencia cardiaca cada vez que haces ejercicio. Durante el calentamiento, el reloj seguirá el ritmo de corazón en una variedad de intensidades después de que producen una zona de destino sobre la base del número de personas. Lo fantástico de esto es que se corresponde con el nivel de energía para ese día, que a menudo resulta en la frecuencia cardíaca. Con la OwnZone puede ayudar para que coincida con su nivel de energía y la región físico con el área de la derecha de la frecuencia cardíaca.

Automático - Si elige el ajuste automático, el reloj calcula automáticamente el ritmo cardíaco según la edad. La fórmula normal utilizado para este cálculo es a menudo subestimado, la creación de zonas de frecuencia cardiaca baja un poco para muchas personas. Por esta razón, puede seleccionar la configuración de OwnZone o manual para la mayoría de sus entrenamientos.

Manual - El ajuste manual le permite entrar en su ritmo cardíaco personal, la creación de estas opciones la más versátil de la frecuencia cardiaca. Usted es capaz de usar una fórmula o una calculadora para obtener dentro de su zona de frecuencia cardiaca, o puede usar sus propios números de teléfono. Me parece que este enfoque es más eficaz en cuanto me estoy creando una actividad que tiene un rango de intensidades.

Para cada opción de la frecuencia cardíaca, con la excepción de la versión manual, es capaz de elegir entre los niveles duros, moderados de intensidad de la luz o simple. Esto es bueno para el seguimiento de entrenamientos ligeros, como el yoga o pilates, así como mucho más intensos entrenamientos, tales como entrenamiento a intervalos.

La línea de base

Mientras que la F6 ofrece algunas características impresionantes, usted puede encontrar varios inconvenientes. En primer lugar, como el monitor de frecuencia cardiaca numerosos, los botones no son generalmente intuitiva. Se necesita un cierto procedimiento para averiguar qué botones apretar para llegar a la pantalla correcta, lo cual es frustrante si usted está en el medio de la sesión de ejercicios. Y aunque usted puede cambiar algunos ajustes durante el entrenamiento, sería bueno tener la capacidad de cambiar el nivel de intensidad. Para ello, es necesario detener el ejercicio y comenzar uno nuevo. Por último, me gustaría que el temporizador y cronómetro era tan fácil de encontrar. Yo no los uso a menudo, pero a menudo tengo que consultar el manual para encontrar la manera de adquirir tan pronto como yo. Sería bueno ver a las características individuales de la misma área, como la información del ritmo cardíaco.

Más allá de estos defectos mayores de edad, el Polar F6 puede ser la perfecta gama media monitor de ritmo cardíaco que ofrece buenas características que un ávido actividades que les gustan a utilizar.