Beaucoup de gens ont pris la décision de se mettre en forme. Un «Beaucoup de ces personnes, après mûre réflexion, a décidé qu'un vélo d'exercice stationnaire est la bonne pièce d'équipement pour les aider à atteindre leurs objectifs de fitness.

L'appel d'un vélo d'exercice est claire. Avec lui, vous pourrez vous entraîner dans la salle de séjour de son propre chef en tout temps ils le souhaitent. Quel que soit le temps qu'il fait dehors, vous pouvez toujours profiter de tous les avantages pour la santé d'un vélo d'exercice peut offrir. L'exercice régulier sur un vélo permettra d'améliorer votre santé cardio-vasculaire, l'endurance, et de renforcer et tonifier les muscles. En outre, en utilisant brûle les calories plus rapide que de marcher sur un tapis roulant.

Ce serait vraiment dommage si un jour, au cours d'une séance d'entraînement intense, une bande de résistance cassé laissant le vélo d'exercice coûteux presque inutile. L'importance du bon entretien de votre vélo devient apparente. Il ne faut que quelques minutes pour inspecter minutieusement votre vélo et vous n'avez même pas besoin d'être mécaniquement incliné pour vous sauver de la frustration qui vient avec un vélo cassé.

Entretien du vélo est plus ou moins le même, peu importe quel type de vélo que vous avez. Les mécanismes pour un mouvement vertical (le type qui ressemble le plus à vrai vélo) sont essentiellement les mêmes que d'un vélo couché (le type qui est plus près du sol et dispose d'un siège baquet). La seule différence est dans la présentation de ces mécanismes.

Une grande partie préventive qui doivent être prises afin de protéger votre investissement est le bon entretien de la moto. Un emplacement de stockage idéale est celle qui est relativement exempt de l'excès d'humidité et de la poussière. Parce que les ordinateurs sophistiqués et les capteurs de pulsation, un dépôt sec et propre est essentiel.

L'usure est normale pour un vélo bien utilisé, mais pour éviter des dommages inutiles, vous avez besoin de toute l'huile des pièces mobiles qui ne sont pas trop près de l'ordinateur ou des capteurs. Aussi, n'oubliez pas de consulter tous les écrous et les boulons ne sont pas desserrés. Seul un boulon desserré est suffisante pour causer de graves dommages à votre vélo et potentiellement vous, alors prenez l'habitude de vérification hebdomadaire pour le matériel en vrac. Si vous découvrez un câble effiloché ou endommagé ceinture ou une partie de la moto lors de l'inspection, vous ne devriez pas utiliser la machine jusqu'à ce que vous pouvez réparer ou remplacer la pièce. Reportez-vous au mode d'emploi du «vélo pour trouver la liste des fabricants de pièces et bon de commande doit être une partie doit être remplacée.

Alors que la plupart des fabricants de vélos d'exercice offrent une sorte de garantie pour l'usure, il est facile d'éviter les temps d'arrêt inutilement à l'utilisation de mesures préventives mentionnées ci-dessus et dans le manuel du propriétaire. Si vous pensez toujours à Manipulez l'appareil avec soin et un sens commun, qui vous donnera des années de performances fiables.

Résumé:

Ce ne serait pas une honte si un jour, au cours d'une séance d'entraînement, un clin d'œil bande de résistance en laissant la moto absolument inutile? Apprenez à éviter la frustration aujourd'hui.