Descripción

Duromine es de una cápsula recetada por su médico que contiene el ingrediente activo fentermina. La fentermina es un estimulante sintético que afecta a los neurotransmisores en el cerebro que son responsables para el nivel de apetito. En el caso de Duromine, fentermina se combina con la resina de manera que se libera lentamente durante el día.



Utilizar

Duromine se utiliza para reducir el peso corporal en los obesos o con sobrepeso. Aunque pertenece a la droga de clase C, que representan esas drogas por lo menos pueda perjudicar Duromine está disponible sólo con receta médica. Su médico determinará si usted es lo suficientemente gordo para usar Duromine y, a continuación, escribir una receta para un determinado período de tiempo. La dosis media es de una cápsula al día, tomada en la mañana.

Duromine y una dieta saludable

El uso de Duromine no significa necesariamente que el paciente pierde peso sin esfuerzo adicional. Se debe utilizar como parte de un control de peso en general, incluyendo una dieta estructurada y programa de ejercicio. Para obtener los mejores resultados, es importante seguir una alta nutrición, dieta baja en calorías para nutrir el cuerpo y apoyar sus objetivos de pérdida de peso.

Coma sus verdes

Trate de reducir su ingesta de hidratos de carbono simples, como la harina blanca y almidones. En lugar de consumir pastas, pasteles y panes, complementar su dieta con vegetales de hojas verdes como la espinaca, la col rizada y acelgas. Ir a las otras verduras de colores para hacer ensaladas. Estos pueden incluir la remolacha, pimientos, calabacines y las zanahorias. Coma frutas como las manzanas y las fresas en lugar de los elementos de máquinas expendedoras. Los nutrientes adicionales que usted va a recibir de la adición de alimentos frescos en su dieta le dará un impulso de energía. Las grasas saludables son importantes para una dieta equilibrada, a fin de recordar a reducir el consumo de grasas saturadas, como la mantequilla y aumentar el consumo de grasas saludables como el aceite de oliva.

Ejemplo de menú

Desayuno: avena cortada con arándanos frescos, 1/3 de taza de nueces de anacardo y la leche.

Merienda: 1 manzana, con un puñado de almendras.

Almuerzo: Ensalada de espinacas con fresas, semillas de calabaza y zanahorias. Utilice aceite de oliva y jugo de limón como aderezo.

Merienda: 2 zanahorias en rodajas con 3 cucharadas de hummus.

Cena: brócoli al vapor y la col rizada con salmón al horno y 1/2 taza de arroz integral al vapor

Efectos secundarios

Los efectos secundarios más comunes de Duromine son el aumento de la energía y dificultad para dormir. Duromine también puede tener un efecto en su corazón. Si usted sufre de presión, problemas de válvulas cardíacas arterial alta o enfermedades del corazón, asegúrese de informar a su médico antes de comenzar un régimen de Duromine.