Los tomates son una fruta muy saludable (aunque muchos piensan que son un vegetal) y contienen nutrientes que ayudan a mantener el crecimiento del cabello . Es posible que si su dieta es deficiente en algunos de los nutrientes que se encuentran en los tomates , y si no eres de los que come frutas y verduras , que el consumo de tomates puede tener un efecto muy positivo en su cabello. La calvicie (alopecia androgenética ) se ha remontado a la producción excesiva de la química DHT ( dihidrotestosterona ) , y esta sustancia química también se ha encontrado para causar el cáncer de próstata y , por lo que los tomates pueden ayudar a aliviar los problemas de dos hombres ayudando a eliminar un exceso de DHT . Además , los tomates también pueden ayudar a las mujeres que pueden estar sufriendo de la pérdida excesiva del cabello y , ya que contienen biotina ( vitamina B7 ) , un nutriente que también se ha demostrado que causa la pérdida del cabello , cuando es deficiente en la dieta .

Una enzima que se produce naturalmente en el cuerpo llamada 5 -alfa- reductasa convierte la testosterona ( una hormona esteroide que se encuentra en los hombres y las mujeres ) en DHT . Siendo que la producción excesiva de DHT se ha demostrado que causa la pérdida del cabello , la clave para la reducción de DHT es la reducción de la 5-alfa - reductasa (y esto también ayudará a prevenir el cáncer de próstata en los hombres) . Los tomates son ricos en licopeno , que es un caratinoid encuentra en las frutas rojas como los tomates y la sandía . El licopeno tiene muy poderosos antioxidantes que inhiben la conversión de la testosterona en DHT, lo que ayuda en la lucha para detener o disminuir la pérdida excesiva del cabello. El licopeno en los tomates parece ser más eficaz en el bloqueo de la producción de DHT cuando están cocidos , tales como el licopeno se digiere y se libera de manera más eficiente .



La biotina presente en el tomate también ayuda a promover una piel sana , que tiene un efecto positivo sobre el cuero cabelludo , ayudando a ayudar en el mantenimiento de una cabeza sano del pelo y en la reducción de la pérdida del cabello . Otro nutriente que se encuentra en los tomates que ayudan el crecimiento del pelo es la vitamina A, que también se puede encontrar en frutas de color rojo y de color naranja . Otra vitamina que se encuentra en los tomates que el cuerpo necesita para promover el crecimiento del cabello es la vitamina C, y es muy eficaz en la circulación del cuero cabelludo y le ayudará a mantener el cabello que está sano y fuerte.

Comer una dieta equilibrada , que contiene muchos tipos de frutas y verduras de diferentes colores, es muy importante para mantener un cuerpo sano, y también ayudará a mantener tu cabello .