Si usted nunca ha oído hablar de trastorno afectivo estacional, ya sabes que hay gente por ahí que están tan severamente afectadas por el cambio de las estaciones que tienen dificultad para funcionar en su vida normal. Por supuesto, esto no es un problema que afecta a un gran número de personas, pero usted se sorprendería de cuántas personas hay por lo menos moderadamente afectado por el cambio de las estaciones. Más en particular, la gente a menudo influenciado por el cambio de la luz solar que llega durante los meses de invierno o sufren de pasar largos períodos de tiempo en áreas que se encuentran en la parte superior lluvia y poca luz solar. De hecho, si lo piensas bien, es posible que comience a notar que usted tiende a tener un poco de color azul cuando el sol no está brillando.

Hay una razón para esto: la luz del sol proporciona vitamina D que el cuerpo necesita para luchar contra los sentimientos de depresión. Cuando el cuerpo está bajo de vitamina D, no puede luchar contra estos sentimientos de la manera más eficaz. Y, por supuesto, no es todo lo que el cuerpo necesita vitamina D a. La vitamina D regula el calcio que ayuda a la función renal y crecimiento de los huesos (que es por lo que beber leche, ¿verdad?) También ayuda a mejorar la eficiencia del sistema inmunológico y proporciona muchos otros beneficios para el cuerpo entre la prevención del cáncer posible. Y sin que la vitamina D, estos beneficios son insuficientes.

Así que, ¿cuáles son las personas que se puede hacer cuando el sol no brilla? Después de todo, usted no va a salir de casa o el trabajo sólo porque toca estar en un lugar que las lluvias abajo en cada ocasión. Y es probable que no tienen el derecho de mantener una casa de invierno en un hemisferio más soleado sólo para obtener su vitamina D. Así que, claramente, usted necesita encontrar una fuente alternativa de vitamina D para los momentos en que el sol no brilla lo suficiente para su salud. Cámaras de bronceado puede ser capaz de ayudar a establecer que la vitamina D. Pero son una fuente confiable?

Por supuesto. De hecho, las camas de bronceado puede ser una fuente fiable de vitamina D que pasar tiempo en el sol mismo. La razón de esto es que la mejor manera para un cuerpo de obtener la vitamina D a través de la exposición moderada a la luz UV. Cuando usted pasa tiempo en el sol, por lo general por una cantidad moderada de tiempo. Incluso si se trata, realmente no se puede decir lo que está recibiendo la exposición a la luz UV, porque hay tiempo para muchos y factores de localización a considerar. Al interior color canela, se puede controlar la exposición a los rayos UV para asegurarse de que vas a encontrar sólo niveles moderados, lo que minimiza el riesgo de exposición a la luz UV y maximizar los beneficios.

También, las camas de bronceado se encuentran en los salones de bronceado que le dan acceso directo a los profesionales que le pueden dar consejos sobre los mejores métodos de bronceado para la absorción de la vitamina D. Estos profesionales son los primeros en recibir nuevos aprobados lociones bronceadoras y nuevos tipos de tratamiento que mejor bronceado puede optimizar su experiencia de bronceado. En lugar de tratar de encontrar la manera correcta de bronceado al aire libre, se puede reservar una cama de bronceado en un salón donde la información de seguridad de bronceado estará a su disposición.

Finalmente, los beneficios del sol entorno puede ayudar a reducir los efectos de la deficiencia de vitamina D, por lo menos en la zona de la depresión. Las personas que se toman el tiempo para disfrutar de la experiencia del salón y conseguir la relajación del tiempo pasado en una cama de bronceado son más capaces de evitar sentimientos de depresión que puede ocurrir de bajos de vitamina D son aquellas personas que simplemente buscan esperar hasta que vuelva dom. Por lo tanto, las camas solares no son sólo una fuente fiable de vitamina D, es un buen lugar para ir a buscarlo.