Su piel es el órgano más grande del cuerpo y proporciona una manera fabulosa para hacer fácil y naturalmente un impacto positivo en su salud. El sistema linfático, la circulación sanguínea y la digestión puede ser ayudado por una simple práctica, conocida como " " cepillado en seco. El uso de un método sencillo, que se describe más adelante, se puede hacer una diferencia que servirá bien. Entonces, ¿qué es 'el cepillado en seco \"y por qué funciona?

Hubo un tiempo en que no tenía absolutamente ninguna idea de lo que estaba pasando en mi cuerpo. Las clases de Biología de la escuela me ha hecho bien versado en los hábitos de apareamiento de pollos y ranas, pero no tenía ni idea de cómo mi sistema funcionaba realmente, más allá de algunos conceptos básicos.

Por ejemplo, yo sabía que cuando me sentía mal, el \\ " glándulas \\ " en mi cuello se hinchó. Lo que no sabía era el increíble trabajo de mi sistema linfático hacía para protegerme de la invasión de bacterias y virus.

Yo pensé, 'savia' como un pequeño charco de baba, que reside en algún lugar de mi cuello y lo fue. Años más tarde me puse a estudiar como un maestro de yoga y como parte de este estudio, tuve que aprender todo acerca de los sistemas físicos humanos. Lo que abre los ojos! Ahora sé que la función principal del sistema linfático es INMUNIDAD 'y es fácil de ayudar a que funcione bien con el fin de cuidar de él por' cepillado seco \". Y esto es para niños y niñas!

¿SABÍA USTED. . .

Que el sistema linfático es un amplio sistema de tuberías que son un poco en todas partes en su cuerpo?

Este sistema se llena con una sustancia llamada \"SAP\", que es un líquido transparente. Se produce blanco (resistencia a enfermedades) las células sanguíneas?

El sistema linfático también ayuda a mover el fluido fuera de los tejidos y la absorción de grasa y mover el sistema circulatorio?

El hecho de que la piel es el órgano más grande de eliminación en el cuerpo?

Lo cual es responsable de una cuarta parte de la desintoxicación diaria de todo el cuerpo?

Es importante recordar, sin embargo, que el sistema linfático no es presurizado por una bomba muscular (por ejemplo la forma en que se bombea la sangre desde el corazón), de manera que la técnica sugieren que - 'cepillado en seco' - es una gran manera de ayudar a fluir y para limpiarse.

Por otra parte, queremos: -

Tono de la piel y el músculo subyacente Retire las capas de piel muerta Apriete la piel estimula la circulación. Ayuda a la digestión. Aumenta la producción de petróleo y estimula las hormonas. Mejorar la función del sistema nervioso.

¿Cuántos grandes ventajas es eso? Y ninguno de ellos dependen de algo más que un cepillo con cerdas suaves y unos minutos antes de ducharse. No hay productos químicos: no hay falsas promesas - sólo un poco \"de tiempo y motivación.

Tome un cepillo de cerdas naturales, que no es dura en la piel y tiene un mango largo. Alternativamente, puede utilizar una esponja o una toalla áspera.

Método:

Retire toda la ropa, y el cepillo o subir a tu corazón, o de la cabeza hacia abajo. Lo importante es cepillar siempre hacia la zona del corazón (del corazón ejerce una presión extra sobre las venas y las válvulas) y a todo el cuerpo.

Use movimientos largos y profundos. Use un poco de presión sobre las zonas de la piel más dura (como las plantas de los pies) y una menor presión sobre lugares sensibles (por ejemplo, estómago y mama).

Al ejecutar los brazos, levantar cada mano en el aire como le sea incómodo para trabajar desde las yemas de los dedos hasta la axila.

Asegúrese de evitar el cepillado de todas las áreas de la piel que son sensibles, cortes, contusiones, picaduras, infecciones o erupciones cutáneas.

Ducha, como de costumbre, y si se puede, terminar con un ciclo de frío durante unos segundos para tonificar la piel y llevar más sangre a la superficie. Después de secar la piel, un masaje con un aceite vegetal natural, tales como: aceitunas almendras: albaricoque o de coco.

Después de tres o cuatro semanas, usted notará un cambio en la calidad de su tono de piel y en el transcurso del tiempo, se acumulan otros beneficios. Este nuevo hábito puede tardar un par de días para la práctica. Sea paciente y deje que se convierten en parte de su personal de rutina regulares, ya que los beneficios valen la pena.