La papada es la maldición de muchas mujeres y también muy hermosa , muchos de los cuales son delgados por todas partes, pero todavía se las arreglan para adquirir esa barbilla molesto. Usted puede ser capaz de ocultarlo de alguna manera, siempre manteniendo el cuello recto y la cabeza en alto , pero eso también hace que los seguidores más dedicados de la belleza bastante cansados después de un tiempo . Así que lo mejor que puede hacer es deshacerse de carne flácida y ofender a relajarse y divertirse en eventos sociales , sin tener que preocuparse por arruinar su buena apariencia y la apariencia general . La mejor manera de hacer esto es para tonificar la doble barbilla para que con el tiempo se va, dejándole con un perfil elegante y sin exceso de gordura en el área facial.

Primero, tome bofetadas . Ahora, con el dorso de las manos, usted puede tratar de golpear una papada en la sumisión , como los tonos. Usted no tiene que tomar su mano y una bofetada muy fuerte , y no tratarla con suavidad pero con firmeza. Mantenga la cabeza en alto , con la barbilla ( s ) que sobresale un poco y mover la parte posterior de los dedos cerrados en un movimiento de rotación es contra la carne flácida , girando las manos y toca firmemente a la barbilla. Haga esto dos veces al día durante unos cinco minutos cada vez , y luego ir a los movimientos de caricias . Use un poco de buena crema hidratante , y con la cabeza alargada ligeramente hacia atrás y hacia arriba, el golpe en la barbilla y el cuello con los dedos . Sea firme y asegúrese de que usted se mueve desde justo debajo de la barbilla hasta la base de la garganta . Usted debe sentir que los músculos de apriete y, por tanto , ayuda a tonificar la papada.



Con mucho, el método más eficaz , si tenemos en cuenta la forma de tono de una papada consiste en el estiramiento de los músculos faciales. Tome esta pequeña serie de ejercicios de la mañana y diez veces diez veces durante la noche y pronto debería ver una mejora . En primer lugar , usted se sienta cómodamente con la cabeza inclinada hacia delante, hacia el pecho. Lentamente levante la cabeza y cuando se enfrentan hacia delante , abriendo la boca lo más amplio posible , como si usted va a hacer un gran bostezo. Mantenga su boca abierta como esta, lentamente incline la cabeza hacia atrás hasta que se detenga . De hecho , ahora se debe buscar en el techo con la boca abierta . Ahora viene la parte mágica. Cierra la boca , con lo que la mandíbula inferior en la proximidad y en profundidad , muy lentamente, de modo que usted puede escuchar el estiramiento de los músculos y papada desaparecen en el proceso.

Sigue así durante un par de semanas y usted debería ver una mejora notable en la forma de un perfil bien tonificado papada , menos flácida . Cuando todo lo demás falla, recuerde porte y la elegancia recorrer un largo camino en la creación de la apariencia de la belleza.